³²¿øÁßÇб³, ¼­±ÍÆ÷½Ã ³óÃÌ ½ÅȰ·ÂÇ÷¯½º »ç¾÷ÃßÁø´Ü Çù¾à½Ä °³ÃÖ
¿À½ÂÅà ±âÀÚÀÔ·Â : 2021. 07. 09(±Ý) 09:46
°¡°¡
³²¿øÁßÇб³, ¼­±ÍÆ÷½Ã ³óÃÌ ½ÅȰ·ÂÇ÷¯½º »ç¾÷ÃßÁø´Ü Çù¾à½Ä °³ÃÖ
[Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ³²¿øÁßÇб³(±³Àå °­Ã¢¿ì)´Â 7¿ù 7ÀÏ(¼ö) ³²¿øÁßÇб³ ±³Àå½Ç¿¡¼­ ¼­±ÍÆ÷½Ã ³óÃÌ ½ÅȰ·ÂÇ÷¯½º »ç¾÷ÃßÁø´Ü(´ÜÀå °í±¤Èñ)°ú ÀçÇлýÀ» À§ÇÑ »ó´ãÇÁ·Î±×·¥À» À§ÇÑ Çù¾àÀ» ü°áÇÏ¿´´Ù. ³óÃÌ ½ÅȰ·ÂÇ÷¯½º »ç¾÷Àº ³óÃÌ¿¡ ±¸ÃàµÈ ½Ã¼³¡¤Àη¡¤Á¶Á÷ µî Áö¿ªÀÚ»êÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© Áö¿ª ³» °¨±Ö ÁøÇÇ»ê¾÷À» À°¼º, ¹ÐÂøÇü Çູ¼­ºñ½º¸¦ ±¸ÃàÇÏ´Â »ç¾÷ÀÌ´Ù.

¾÷¹«Çù¾à½ÄÀº ¡âÇлý ±³À°È°µ¿ ¹× ¿¬°èÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß°ú Áö¿ø ¡â±â°ü ÀÎÇÁ¶ó °øµ¿ Ȱ¿ë ¹× Á¤º¸ÀÇ ±³·ù ¡â±âŸ ¾çÂÊ ±â°üÀÇ ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ³»¿ë µîÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾ú´Ù.

º» Çù¾àÀÇ Ã¹ »ç¾÷À¸·Î Á¦ÁÖ´ëÇб³ ¾Æµ¿ »ýȰº¹Áö Àü°ø ±³¼ö, °£È£Çаú ±³¼ö µîÀÌ »ó´ãÀÚ·Î Çб³¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© ³²¿øÁß Çлýµé¿¡°Ô ¡¸Mental Fitness ù°ÉÀ½-ÀÚÁ¸°¨ Ű¿ì±â¡¹¶õ ÁÖÁ¦¸¦ °¡Áö°í 7¿ù 9ÀÏ(±Ý)ºÎÅÍ 7¿ù 15ÀÏ(¸ñ)±îÁö ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

À̹ø Çù¾à½ÄÀ» ÅëÇØ µÎ ±â°üÀº Çлýµé¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ ±³À°È°µ¿°ú Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ¿© û¼Ò³âÀÇ Á¤Ã¼°¨ È®¸³°ú ÀÚ±âÀÌÇØ ÁõÁø µî Áö¿ª°ú Çб³°¡ ±³À°°øµ¿Ã¼·Î¼­ ¼­·Î Çù·ÂÇÏ´Â ÁÁÀº ±âȸ°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

Àαⴺ½º

ÁÖ°£ ÇÖ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

Á¦ÁÖµµ¹Î½Å¹® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû